Ju-jitsu Club Pontois
Self défense
Département de l'Oise
La pratique du Ju-Jitsu ouvre la porte à toutes les compétitions Judo mais également à la compétition Ju-Jitsu qui se divise principalement en deux catégories.
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Le duo système est une expression de défense libre sur des attaques imposées et tirées au sort par un arbitre (mêmes attaques que les 20 techniques). Cette compétition se déroule en couple du même club. Chaque couple démontre devant un jury une défense libre. A l'issu de l'exercice, le couple qui aura cumulé le plus de points remportera la rencontre.
On distingue plusieurs catégories :
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Couple masculin.
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Couple féminin.
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Couple mixte.(homme/femme)
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Couple vétéran
Ces catégories sont à divisées en deux
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La catégorie des ceintures marron/noires
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La catégorie des ceintures de couleur ou Kyu (jusqu'à la ceinture bleue)
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Le combat se déroule en trois phases :
1ère phase
Les combattants s'affrontent en pieds/points . Chaque coup marqué permet de cumuler des points.
Les combattants se saisissent et recherche la projection (comme au Judo). Chaque projections marquées permet de cumuler des points.
3ème phase
A l'issue d'une projection ou d'une emmenée au sol, les combattants ce retrouvent au sol et cherche la soumission ou l'abandon du partenaire.
Afin de gagner le combat, il est nécessaire de parquer un ippon dans chaque phases. A défaut, le combattant qui aura cumulé le plus de points remportera la victoire.
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